Les bienfaits de la mer dans une ambiance conviviale ! 

    La Marche Aquatique


Moment de détente et de remise en forme, la marche en eau de mer participe au bien-être, sans solliciter les articulations.
L'activité consiste à marcher dans l’eau de mer à hauteur de buste et ne requiert aucun niveau physique particulier.


L’esprit de convivialité domine pour ces sorties encadrées par une professionnelle, à l’écoute du public et garante de la convivialité du groupe.

Les participants : Tout public adulte. 4 personnes minimum pour démarrer la séance. Convivialité demandée !

Groupe de randonneurs : une marche différente pour un petit break sur le GR 34 et une vision différente de la Côte. 

Le programme : Séance de 50 mn dans l'eau environ.

Douches chaudes à la sortie.

Prévoir : chaussons néoprène, bonnet et gants, maillot de bain, protections solaires, lunettes de vue ou de soleil attachées. Les combinaisons isothermiques sont prétées pour une pratique occasionnelle.

Encadrement professionnel

Le Club Nautique est adhérent à la Fédération Française de Randonnée depuis juillet 2016.
Ses sorties sont labellisées « Longe-Côte-Sentiers bleus ® » et « Balade et Rando Nautique Bretagne ® »

Depuis 2011

Le long des plages de la Grève Blanche et de la Grève Rose, l'animatrice guide vos pas dans l’eau et adapte son programme aux finalités de chacun: entretien santé, préparation ou complément de randonnée, accompagnement des personnes en surpoids ou ayant des problèmes d’articulation.

L'encadrement se fait par un prestataire extérieur,
Escapade Glaz.
L'intervenante, Martine Blandin, est diplômée Marche Aquatique Côtière de la FFRandonnée, guide animatrice environnement et partimoine et Brevet d'Etat Educateur Sportif Voile.

    Tarifs 2019

Adhésion
Licence FFRando
ActivitéTotal
Une sortie
/
/
12 €
12 €
10 sorties
8 €
26 €
102 €
136 €
20 sorties
8 €
26 €
147 €
181 €
Annuel
8 €
26 €
200 €
234 €
Applicables du 1 octobre 2018 au 30 septembre 2019

Balade nautique

Document non contractuel

Printemps 2019

Rendez-vous au Club Nautique 20 mn avant la séance
 pour vous préparer et effectuer les formalités.
Les séances en autonomie ne sont ouvertes qu'aux adhérents licenciés FFRando.
Samedi 20 avril
11h30 sur  la plage
Mercredi 24 avril18h30 sur la plage
Samedi 27 avril11h30 sur la plage
Mercredi 1 mai11h30 sur la plage
Samedi 4 mai11h30 sur la plage
Mercredi 8 mai18h30 sur la plage
Samedi 11 maiEn autonomie à 11h,
réservé aux adhérents annuels
Mercredi 15 maiEn autonomie à 17h,
réservé aux adhérents annuels.
Samedi 18 mai11h30 sur la plage
Mercredi 22 mai18h30 sur la plage
Vendredi 24 mai18h30 sur la plage
Samedi 25 maiEn autonomie à 11h,
réservé aux adhérents annuels
Mercredi 29 mai11h30 dans l'eau

Hiver 2018 - 2019

Rendez-vous au Club Nautique 20 mn avant la séance
 pour vous préparer et effectuer les formalités.
Les séances en autonomie ne sont ouvertes qu'aux adhérents licenciés FFRando.
Samedi 3 novembre
11h30 sur la plage
Samedi 10 novembre11h30 sur la plage
Samedi 17 novembre14h30 sur la plage
Samedi 24 novembre11h30 sur la plage

Automne 2018

Rendez-vous au Club Nautique 20 mn avant la séance pour vous préparer et effectuer les formalités.
Les séances en autonomie ne sont ouvertes qu'aux adhérents licenciés FFRando.
Mardi 4 septembreajournée
vendredi 7 septembre12 h dans l'eau
Mardi 11 septembre18h dans l'eau
Samedi 15 septembre13h30 dans l'eau
Mercredi 19 septembre18h30 dans l'eau

Eté 2018

Rendez-vous au Club Nautique 20 mn avant la séance
 pour vous préparer et effectuer les formalités.
Les séances en autonomie ne sont ouvertes qu'aux adhérents licenciés FFRando.
Mercredi 4 juillet18h30 dans l'eau
Samedi 7 juillet11h30 dans l'eau
Mercredi 11 juillet18h30 dans l'eau
Samedi 14 juillet11h30 dans l'eau
Mercredi 18 juillet18h30 dans l'eau
Samedi 21 juillet11h30 dans l'eau
  
  
     
                    

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