Les bienfaits de la mer dans une ambiance conviviale ! 

    La Marche Aquatique


Moment de détente et de remise en forme, la marche en eau de mer participe au bien-être, sans solliciter les articulations.
L'activité consiste à marcher dans l’eau de mer à hauteur de buste et ne requiert aucun niveau physique particulier.

L’esprit de convivialité domine pour ces sorties encadrées par une professionnelle, à l’écoute du public et garante de la convivialité du groupe.

Les participants : Tout public adulte. 4 personnes minimum pour démarrer la séance. Convivialité demandée !

Groupe de randonneurs : une marche différente pour un petit break sur le GR 34 et une vision différente de la Côte. 

Le programme : Séance de 50 mn dans l'eau environ.

Douches chaudes à la sortie.

Prévoir impérativement: chaussons néoprène, bonnet et gants, maillot de bain, protections solaires, lunettes de vue ou de soleil attachées. Les combinaisons isothermiques sont prétées pour une pratique occasionnelle.

Encadrement professionnel

Le Club Nautique est adhérent à la Fédération Française de Randonnée depuis juillet 2016.
Ses sorties sont labellisées « Longe-Côte-Sentiers bleus ® » et « Balade et Rando Nautique Bretagne ® »
Depuis 2011
Le long des plages de la Grève Blanche et de la Grève Rose, l'animatrice guide vos pas dans l’eau et adapte son programme aux finalités de chacun: entretien santé, préparation ou complément de randonnée, accompagnement des personnes en surpoids ou ayant des problèmes d’articulation.

L'encadrement se fait par un prestataire extérieur,
Escapade Glaz.
L'intervenante, Martine Blandin, est diplômée Marche Aquatique Côtière de la FFRandonnée, guide animatrice environnement et partimoine et Brevet d'Etat Educateur Sportif Voile.

Balade nautique

Document non contractuel

Rendez-vous

Rendez-vous au Club Nautique 20 mn avant la séance
 pour vous préparer et effectuer les formalités.

Séances le mercredi à 18h30 dans l'eau
et le samedi 11h30 dans l'eau.

Les séances en autonomie ne sont ouvertes qu'aux adhérents licenciés FFRando.
  
  
     
                    

   https://www.tripadvisor.fr/Attraction_Review-g1025637-d7129799-Reviews-Club_Nautique_Tregastel-Tregastel_Cotes_d_Armor_Brittany.html